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节日简介
发布单位:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会 | 发布时间:2015-12-17| 浏览:662 次
    睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。 
    2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 
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